【獨(dú)家專訪】高詩(shī)巖坦言防守秘籍：當(dāng)年防郭艾倫練就硬功夫 低谷期加練成關(guān)鍵轉(zhuǎn)折點(diǎn) 一、核心事件還原 據(jù)最新專訪披露，山東男籃后衛(wèi)高詩(shī)巖在談到自身防守能力時(shí)，首次揭秘其成長(zhǎng)歷程與遼寧男籃核心郭艾倫的密切關(guān)聯(lián)。他表示："現(xiàn)在的防守韌性，很大程度上得益于早年與郭艾倫的對(duì)抗訓(xùn)練。即便在遼寧隊(duì)打不上球的時(shí)期，郭艾倫仍經(jīng)常主動(dòng)邀我加練突破防守。" 二、重要性排序的主體內(nèi)容 1. **防守特訓(xùn)細(xì)節(jié)曝光** 高詩(shī)巖詳細(xì)描述2015-2017年期間，郭艾倫在訓(xùn)練后總是單獨(dú)留下與他進(jìn)行一對(duì)一攻防特訓(xùn)。這些加練往往持續(xù)到深夜，郭艾倫會(huì)用各種高難度變向和身體對(duì)抗錘煉其防守反應(yīng)速度。 2. **低谷期的相互成就** 在高詩(shī)巖枯坐板凳的賽季里，郭艾倫作為球隊(duì)核心仍堅(jiān)持陪練。這種"以賽代練"的模式不僅提升高詩(shī)巖的防守硬度，更幫助他在2018年租借至吉林隊(duì)后迅速成為防守尖兵。 3. **技術(shù)傳承的深遠(yuǎn)影響** 如今高詩(shī)巖已成長(zhǎng)為CBA公認(rèn)的頂級(jí)防守后衛(wèi)，其場(chǎng)均2.8次搶斷位列聯(lián)賽前三。專訪中他特別強(qiáng)調(diào)："艾倫當(dāng)年說(shuō)的'防守要從腳步做起'，到現(xiàn)在還是我的訓(xùn)練準(zhǔn)則。" 三、背景深度解析 這段經(jīng)歷背后折射出CBA青訓(xùn)體系的特殊生態(tài)： - 遼寧青訓(xùn)素來(lái)有"老帶新"的傳統(tǒng)，郭士強(qiáng)執(zhí)教時(shí)期曾明確要求核心球員承擔(dān)傳幫帶責(zé)任 - 2016年CBA公司成立后，各隊(duì)加快新老交替，年輕球員獲得更多實(shí)戰(zhàn)機(jī)會(huì) - 高詩(shī)巖案例正好處于CBA職業(yè)化改革與傳統(tǒng)師徒制并存的過(guò)渡期 四、聯(lián)賽層面影響 1. 為各隊(duì)青訓(xùn)提供新思路，證明核心球員參與梯隊(duì)建設(shè)能實(shí)現(xiàn)雙贏 2. 引發(fā)關(guān)于"訓(xùn)練質(zhì)量?jī)?yōu)于訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)"的討論，北京首鋼等隊(duì)已開(kāi)始調(diào)整夏季特訓(xùn)方案 3. 高詩(shī)巖的成長(zhǎng)軌跡成為CBA球員流動(dòng)的成功范本，租借吉林、轉(zhuǎn)會(huì)山東的路徑被更多俱樂(lè)部參考 五、球員發(fā)展啟示 這段經(jīng)歷印證了CBA生態(tài)的重要規(guī)律： 1. 年輕球員需要把握與頂尖國(guó)內(nèi)球員的對(duì)位機(jī)會(huì) 2. 技術(shù)細(xì)節(jié)的打磨往往比單純?cè)黾映鰣?chǎng)時(shí)間更具長(zhǎng)效價(jià)值 3. 球員流動(dòng)機(jī)制的健康運(yùn)作，能讓沉淀的訓(xùn)練成果在更大舞臺(tái)兌現(xiàn) （本報(bào)體育評(píng)論員分析）